全心連の非常勤職員イリーナさんに、ウクライナの伝統的刺繍を教えていただきました。ウクライナの伝統的刺繍は基本的にクロスステッチで、ハンカチやブラウスなどを彩っていきます。日本の男性たちも女性たちも楽しくみんなで刺繍をしましたが、意外に男性陣が夢中になり、無心になれる！とハマっていたようです。ウクライナの方々にとっては、刺繍をしている時は無心になれる心穏やかな時間になるのかもしれません。ひとさし、ひとさし、心を込めて、平和への願いを込めて、みんなで刺繍をする機会を改めて、設けていければと思います。
連日、ニュースではウクライナのつらい戦況に心が痛みます。だからこそ、私たち一人ひとりにもできることがある、と思えることは、大切なメンタルヘルスの1つです。嘆くだけではなく、行動すること一つ一つが心のケア。私たちも、ウクライナでつらい思いをしている人たちも、大きなことはできなくても、一緒に笑顔になってもらえる時間を一人でも多くの方々と共有できればと思います。イリーナさん、全心連のプロフェッショナル心理カウンセラーのボランティアと一緒に、ウクライナと日本の心のケアのためにできることを探していきます。